مجله علوم پزشکی صدرا

تأثیر یک جلسه ماساژ ریلکسیشن سوئدی در مهار خستگی ذهنی و بر قدرت و حس عمقی زانوی ورزشکاران دختر دانشگاهی

نوع مقاله : مقاله پژوهشی

نویسندگان

فائزه غلامی 1
منوچهر حیدری 2
فرزانه گندمی 2

1 دانشجوی کارشناسی ارشد آسیب‌ شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران

2 استادیار گروه آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی، دانشکده علوم ورزشی، دانشگاه رازی، کرمانشاه، ایران

https://doi.org/10.30476/smsj.2023.97624.1388
چکیده
مقدمه: خستگی ذهنی، معمولاً به دنبال فعالیت‌های طولانی‌مدت شناختی حادث می‌گردد، به‌گونه‌ای که عملکرد شناختی را کاهش می‌دهد و منجر به تغییر در هماهنگی‌های حرکتی می‌شود. لذا هدف این مطالعه، بررسی تأثیر یک جلسه ماساژ ریلکسیشن سوئدی بر مهار خستگی ذهنی و بر قدرت و حس عمقی زانوی ورزشکاران دختر دانشگاهی بود.
روش‌ها: در این مطالعه 16 دختر ورزشکار رشته تربیت‌بدنی و علوم ورزشی دانشگاه رازی به‌صورت تصادفی و بر اساس معیارهای ورود به مطالعه به‌عنوان نمونه انتخاب و تحت پروتکل خستگی ذهنی (45 دقیقه فعالیت شناختی) قرار گرفتند. قبل و پس از خستگی ذهنی، حس عمقی با خطای بازسازی زاویه و قدرت عضلات با داینامومتر دستی ارزیابی شد. بعد از 48 ساعت آزمودنی‌ها یک جلسه ماساژ ریلکسیشن سوئدی دریافت کردند و بلافاصله پس از آن خستگی ذهنی و سپس پس‌آزمون دوم اجرا گردید. جهت بررسی تغییرات درون‌گروهی از تست آنالیز واریانس مکرر استفاده شد.
یافته‌ها: یافته‌ها نشان داد که بین میانگین نمرات حس عمقی فعال، حس عمقی غیرفعال و قدرت اکستنسورهای زانوی آزمودنی‌ها در مقایسه پس‌آزمون خستگی ذهنی با پس‌آزمون ماساژ ریلکسیشن سوئدی افزایش معناداری وجود دارد (05/<P).
نتیجه‌گیری: یافته‌های مطالعه حاضر نشان داد که به‌منظور پیشگیری از آسیب‌های ورزشی ورزشکاران به‌ویژه ورزشکاران غیرحرفه‌ای که خستگی ذهنی در آن‌ها رایج است، می‌توان از ماساژ ریلکسیشن سوئدی به‌عنوان یک مداخله مؤثر در کنترل خستگی ذهنی استفاده نمود.

کلیدواژه‌ها

خستگی ذهنی
قدرت عضلانی
حس عمقی
ماساژ ریلکسیشن
  1. Shimokochi Y, Shultz SJ. Mechanisms of noncontact anterior cruciate ligament injury. Journal of athletic training. 2008;43(4):396-408.
  2. Penna EM, Wanner SP, Campos BT, Quinan GR, Mendes TT, Smith MR, et al. Mental fatigue impairs physical performance in young swimmers. Pediatric exercise science. 2018;30(2):208-15.
  3. Esmaili, Mustafa, Zarei, F.A.R.M., Video analysis of football players' injuries in the 2010 World Cup games. Sports Medicine. 2015; p. 126-115. )Persian(
  4. Ebrahimi, Mohammad Ali Nasab-Firouzjah, Roshni, Zarei. Comparison of the prevalence of injuries of players in the Iranian Premier League before and after the spread of the Corona virus (Covid-19). Research in sports medicine and technology. 2021; 22(11), 69-77. (In Persian)
  5. Grassi A, Smiley SP, Roberti di Sarsina T, Signorelli C, Marcheggiani Muccioli GM, Bondi A, et al. Mechanisms and situations of anterior cruciate ligament injuries in professional male soccer players: a YouTube-based video analysis. European Journal of Orthopaedic Surgery & Traumatology. 2017;27(7):967-81.
  6. SarhadHasan M, Haydary M, Gandomi F. Effect of Mental Fatigue on Balance, Lower Extremity Function, and Landing Biomechanic Changes in Amateur Men Athletic. J Rehab Med. 2020;9(2):177-67. (Persian)
  7. Lim J-H, Kim H, Jeon C, Cho S. The effects on mental fatigue and the cognitive function of mechanical massage and binaural beats (brain massage) provided by massage chairs. Complementary Therapies in Clinical Practice. 2018;32:32-8.
  8. Toth M, Kahn J, Walton T, Hrbek A, Eisenberg DM, Phillips RS. Therapeutic massage intervention for hospitalized patients with cancer: a pilot study. Alternative & complementary therapies. 2013;9(3):117-24.
  9. Poorbarzegar M, Minoonejad H, seidi f, mozafaripour E. The Immediate Effect of Lower Extremity Sport Massage on Dynamic and Static Balance in Collegiate Male Athletes. Research in biological sciences and physical activity. 2016;3(4):41-7. (Persian)
  10. Hajizadeh, Efrondeh, Papi Saad. Effectiveness of massage after impact exercises on ankle pain and proprioceptive sensation in beginner taekwondo girls. Anesthesia and Pain. 2019; 10(3), 71-80. (Persian)
  11. Yarahmadi, Y., Mirbagheri, R., Haddadnejad, M. The effectiveness of daily hot therapy massage on regenerative error, range of motion of trunk flexion and functional strength of women volleyball players with lumbar lordosis. Quarterly Journal of Sports Biomechanics. 2018; 3(4):51-61.(Persian)
  12. MacSween A, Lorrimer S, Van Schaik P, Holmes M, Van Wersch A. A randomised crossover trial comparing Thai and Swedish massage for fatigue and depleted energy. Journal of bodywork and movement therapies. 2018;22(3):817-28.
  13. Hasan MS, Haidary M, Gandomi F. The Effect of Eight Weeks Yoga Training on the Mental Fatigue Control and Balance, Lower Extremity Function and Landing Mechanic in physical education Students. Journal for Research in Sport Rehabilitation. 2020;7(14):57-69. (Persian)
  14. Gholami F, Heydari M, Gandami F, Farzaneh. The immediate effect of Swedish relaxation massage and meditation after mental fatigue on dynamic and semi-dynamic balance and lower limb performance of female university athletes. Bimonthly scientific-research journal of rehabilitation medicine. 2021. (Persian)
  15. Smith MR, Coutts AJ, Merlini M, Deprez D, Lenoir M, Marcora SM. Mental fatigue impairs soccer-specific physical and technical performance. Medicine and science in sports and exercise. 2016; 42(2): 267-276.
  16. Wändell PE, Carlsson AC, Gåfvels C, Andersson K, Törnkvist L. Measuring possible effect on health-related quality of life by tactile massage or relaxation in patients with type 2 diabetes. Complementary therapies in medicine. 2012;20(1-2):8-15.
  17. Shafiei Z, Nourian K, Babaee S, Nazari A, Atashi V. Effectiveness of Massage Therapy on Muscular Tension and Relaxation of Patients after Coronary Artery Bypass Graft Surgery-A randomized clinical trial. Journal of Clinical Nursing and Midwifery. 2014;2(4):8-16. (Persian)
  18. Herrington L. Knee-Joint Position Sense: The Relationship Between Open and Closed Kinetic Chain Tests. Journal of sport rehabilitation. 2005;14(4(:356. 7.
  19. Clapis PA, Davis SM, Davis RO. Reliability of inclinometer and goniometric measurements of hip extension flexibility using the modified Thomas test. Physiotherapy theory and practice. 2008;24(2):135-41.
  20. Bennell KL, Hunt MA, Wrigley TV, Hunter DJ, Hinman RS. The effects of hip muscle strengthening on knee load, pain, and function in people with knee osteoarthritis: a protocol for a randomised, single-blind controlled trial. BMC musculoskeletal disorders. 2007;8(1):1-9.
  21. McLeod TCV, Armstrong T, Miller M, Sauers JL. Balance improvements in female high school basketball players after a 6-week neuromuscular-training program. Journal of sport rehabilitation. 2009;18(4):465-81.
  22. Martin K, Meeusen R, Thompson KG, Keegan R, Rattray B. Mental fatigue impairs endurance performance: a physiological explanation. Sports medicine. 2018;48(9):2041-51.
  23. Gribble PA, Hertel J, Denegar CR, Buckley WE. The effects of fatigue and chronic ankle instability on dynamic postural control. Journal of athletic training. 2014;39(4):321.
  24. Coutinho D, Gonçalves B, Wong DP, Travassos B, Coutts AJ, Sampaio J. Exploring the effects of mental and muscular fatigue in soccer players’ performance. Human movement science. 2018;58:287-96.
  25. Van Cutsem J, Marcora S, De Pauw K, Bailey S, Meeusen R, Roelands B. The effects of mental fatigue on physical performance: a systematic review. Sports medicine. 2017;47(8):1569-88.
  26. Brownsberger J, Edwards A, Crowther R, Cottrell D. Impact of mental fatigue on self-paced exercise. International Journal of Sports Medicine. 2013;34(12):1029-36.
  27. Qasemi, K., Jamshidi, AA., Mostofi, M., Kayhani, MR. Evaluation and comparison of the effect of massage and rest on fatigue and isokinetic parameters of knee extension muscles. 2010; 4(1): 9-15. (Persian)
  28. Shin M-S, Sung Y-H. Effects of massage on muscular strength and proprioception after exercise-induced muscle damage. The Journal of Strength & Conditioning Research. 2015;29(8):2255-60.
مجله علوم پزشکی صدرا
دوره 11، شماره 3
تابستان 1402
صفحه 211-224

صفحه اصلی

راهنمای نویسندگان

ارسال مقاله

راهنمای داوران

تماس با ما